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Wassergynnastik
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| Wassergymnastik ist eine anerkannte, vorbeugende gesundheitsbildende Maßnahme mit vielfältigen positiven Wirkungen für das Wohlbefinden von Körper, Seele und Geist. Dabei werden rückenschonend das Herzkreislaufsystem trainiert und die Muskulatur gekräftigt. Viele Übungen fallen den Teilnehmern/-innen im Wasser leichter.
Wassergymnastik, die viele Teilnehmer als wohltuende gesundheitsbildende Maßnahme kennen, startet wieder ab Montag, 30.08.2010 |
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| Termin: | Montags (jeweils 13 Einheiten) | |||
| Referentin | Britta Garritsen, Präventionsübungsleiterin | |||
| Kurs 1: | 17.00 Uhr - 18.00 Uhr | |||
| Kurs 2: | 18.00 Uhr - 19.00 Uhr | |||
| Referentin: | Gundel Heying, Gymnastiklehrerin | |||
| Kurs 3: | 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | |||
| Kurs 4: | 20.00 Uhr - 21.00 Uhr | |||
| Termin: | Dienstags (jeweils 14 Einheiten) | |||
| Referentin: | Maria Blömer, Präventionsübungsleiterin | |||
| Kurs 5: | 19.00 - 20.00 Uhr | |||
| Kurs 6: | 20.00 - 21.00 Uhr | |||
| Termin: | Mittwochs (jeweils 14 Einheiten) | |||
| Referentin: | Maria Blömer, Präventionsübungsleiterin | |||
| Kurs 7: | 16.00 Uhr -17.00 Uhr | |||
| Kurs 8: | 17.00 Uhr -18.00 Uhr | |||
| Termin: | Donnerstags (jeweils 14 Einheiten) | |||
| Referentin: | Elke Pischel, Präventionsübungsleiterin | |||
| Kurs 9: | 17.30 Uhr - 18.30 Uhr | |||
| Kurs 10: | 18.30 Uhr - 19.30 Uhr | |||
| Referentin: | Anja Steinacker, Präventionsübungsleiterin | |||
| Kurs 11: | 19.30 Uhr - 20.30 Uhr | |||
| Kurs 12: | 20.30 Uhr - 21.30 Uhr | |||
| Gebühr: | Mitglieder pro Abend: 4 € | |||
| Nichtmitglieder pro Abend: 5,50 € | ||||
| Ort: | Bad des Antonius-Hospital, Möllenweg 22, Gronau | |||
| Anmeldung: | (0 25 62) 93 61 18 13 oder mit Anmeldeformular | |||
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Aqua-Fitness
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| Ist eine anerkannte Präventionsmaßnahme der modernen Gesundheitsbildung im Wasser. Mit eigens für diese Kurse angeschafften Geräten wie Hanteln, Disks ect. wird ein abwechsleungsreiches Programm geboten, welches auch für Nichtschwimmer geeignet ist.
Die Kurse starten ab Montag, 30.08. 2010. |
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| Termin: | Montags (jeweils13 Einheiten) | |||||||||
| Referentin: | Petra Damhuis, Präventionsübungsleiterin | |||||||||
| Kurs 1: | 18.00 - 19. 00 Uhr | |||||||||
| Kurs 2: | 19.00 - 20. 00 Uhr | |||||||||
| Termin: | Dienstags (jeweils14 Einheiten) | |||||||||
| Referentin: | Gundel Heying, Gymnastiklehrerin | |||||||||
| Kurs 4: | 18.00 - 19. 00 Uhr | |||||||||
| Kurs 5: | 19.00 - 20.00 Uhr | |||||||||
| Kurs 6: | 20.00 - 21.00 Uhr | |||||||||
| Termin: | Freitags (jeweils14 Einheiten) | |||||||||
| Kurs 7: | 18.00 - 19. 00 Uhr | |||||||||
| Referentin: | Eva Verstegge, Gymnastiklehrerin | |||||||||
| Ort: | Kloster Bardel | |||||||||
| Gebühr: | Mitglieder pro Abend: 4 € |
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| Nichtmitglieder pro Abend: 5,50 € | ||||||||||
| Anmeldung | (0 25 62) 93 61 18 13 oder mit Anmeldeformular | |||||||||
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